ہلکے حیض میں کیا غلط ہے

ہلکے حیض میں کیا غلط ہے

حال ہی میں ، ماہواری کی صحت کے بارے میں بات چیت سوشل میڈیا اور صحت کے فورموں پر زیادہ رہی ہے ، خاص طور پر ماہواری رنگ کی تبدیلیوں کا مسئلہ۔ بہت سی خواتین ماہواری کے خون کے رنگ کو ہلکا کرنے کے رجحان کے بارے میں فکر مند ہیں اور اس کے بارے میں الجھن میں ہیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں سے پورے نیٹ ورک میں مقبول موضوعات اور طبی نظریات کی بنیاد پر ہلکے ماہواری کے رنگ اور انسداد ممالک کی ممکنہ وجوہات کا تفصیل سے تجزیہ کیا جائے گا۔

ہلکے ماہواری کے رنگ کی عام وجوہات

ہلکے ماہواری کا رنگ عام طور پر مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوتا ہے ، جس کا تجزیہ ٹیبل کے موازنہ کے ذریعے کیا جاسکتا ہے۔

2. متعلقہ عنوانات جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے

پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل مواد ماہواری کی صحت سے انتہائی متعلق ہے۔

3. طبی مشورے اور ردعمل کے اقدامات

1.بروقت چیک کریں: اگر رنگ ختم ہوجاتا ہے اور ماہواری کا حجم 3 سے زیادہ چکروں میں کم ہوجاتا ہے تو ، اس سے چھ جنسی ہارمونز اور الٹراساؤنڈ امتحانات کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس: انیمیا کے مریضوں کو لوہے سے مالا مال کھانے کی اشیاء جیسے سرخ گوشت ، جانوروں کے جگر ، پالک وغیرہ کی مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے ، اور اگر ضروری ہو تو لوہے کے ایجنٹوں کو لینے کی ضرورت ہے۔

3.طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ: طویل عرصے تک دیر سے رہنے سے گریز کریں۔ ہفتے میں 3-5 بار اعتدال پسند شدت پر ورزش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.چینی طب کنڈیشنگ کا نقطہ نظر۔

4. پانچ امور جن کی صارفین زیادہ سے زیادہ پرواہ کرتے ہیں

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. قلیل مدتی رنگ کی تبدیلیاں جذباتی دباؤ سے متعلق ہوسکتی ہیں ، اور اس کی سفارش 2-3 سائیکلوں کا مشاہدہ کرنے کی ہے۔

2. ظاہرمندرجہ ذیل حالات میں فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں: ماہواری 10 دن سے زیادہ جاری رہتی ہے ، شدید چکر آنا ، غیر انسانی خون بہہ رہا ہے۔

3. خود ہی ہارمون منشیات لینے سے گریز کریں ، اور علاج کے تمام منصوبوں کو ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہئے۔

ڈنگسیانگ ڈاکٹر کے ذریعہ جاری کردہ تازہ ترین "2023 خواتین کی صحت کی رپورٹ" کے مطابق ، 18 سے 35 سال کی عمر کی تقریبا 23 23 ٪ خواتین غیر معمولی ماہواری کی وجہ سے ڈاکٹر سے مل گئیں ، جن میں سے 41 ٪ رنگ ہلکا ہوا ہے ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ رجحان عام ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ خواتین ڈاکٹروں کے ذریعہ درست فیصلے کی سہولت کے لئے ماہواری کی ریکارڈنگ کی عادات قائم کریں۔