شراب کیسے پیئے

الکحل پینے کا طریقہ: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سائنسی گائیڈ

شراب کی ثقافت کی ایک لمبی تاریخ ہے ، لیکن صحت مند اور سائنسی طور پر پینے کا طریقہ ہمیشہ عوام کی توجہ کا مرکز رہا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کی بنیاد پر ، ہم نے شراب پینے کے لئے احتیاطی تدابیر ، گرم رجحانات اور ڈیٹا گائیڈز مرتب کیے ہیں تاکہ آپ کو "شراب کھولنے کا صحیح طریقہ" میں مہارت حاصل کرنے میں مدد ملے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں ٹاپ 5 مشہور پینے کے عنوانات

2. سائنسی پینے کے لئے چار سنہری قواعد

1.مقدار:مردوں کے لئے روزانہ 25 گرام سے زیادہ الکحل (تقریبا 750 ملی لٹر بیئر) ، اور اس میں سے نصف خواتین کے لئے۔ لوگوں کے خصوصی گروہوں کو شراب سے بچنا چاہئے۔

2.گھنٹہ:خالی پیٹ پر پینے سے پرہیز کریں۔ کھانے کے بعد پینے کا بہترین وقت کھانے کے بعد 1 گھنٹہ ہے ، اور جذب میں تاخیر کے ل high اعلی پروٹین فوڈز کے ساتھ جوڑا بناتا ہے۔

3.قسم:کم الکحل خمیر شدہ شراب (جیسے چاول کی شراب ، شراب) کو ترجیح دی جاتی ہے ، اور آست شراب (سفید شراب) کو پینے سے پہلے پتلا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.ترتیب:شرابی کو تیز کرنے کے لئے مختلف قسم کے الکحل کو ملا دینے سے بچنے کے لئے "کم سے اعلی تک" اصول پر عمل کریں۔

3. شراب نوشی کی غلط فہمیوں پر جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

4. 2023 میں شراب نوشی میں نئے رجحانات

1.صحت مند:صفر شوگر اور کم کیلوری والے شراب کے مشروبات کے لئے تلاش کے حجم میں سال بہ سال 200 ٪ کا اضافہ ہوا ، اور وولف بیری اور جنسنینگ جیسے صحت کی شراب کے زمرے مقبول ہوگئے۔

2.منظرنامہ:سولو پینے کی معیشت کے عروج کے ساتھ ، منی سے بھرے شراب کی فروخت میں 35 فیصد اضافہ ہوا ہے ، اور شراب نوشی کا منظر سماجی بنانے سے خود کو خوش مزاج میں بدل گیا ہے۔

3.ثقافتی نشا. ثانیہ:روایتی شراب کے برتنوں کو کس طرح استعمال کرنے کے بارے میں ویڈیوز کو 100 ملین سے زیادہ بار دیکھا گیا ہے ، اور نوجوانوں نے قدیم طریقوں جیسے وارمنگ شراب اور کچلنے جیسے دھیان دینے لگے ہیں۔

5. لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے شراب پینا

•دوائیوں کے دوران:سیفلوسپورن اینٹی بائیوٹکس + الکحل = ڈسلفیرم رد عمل ، جو شدید معاملات میں مہلک ہوسکتا ہے

•تین اعلی مریض:الکحل اینٹی ہائپرپروسینٹ دوائیوں کے اثر میں مداخلت کرتا ہے اور دماغی نکسیر کا خطرہ بڑھاتا ہے

•حاملہ خواتین:برانن الکحل سنڈروم (ایف اے ایس ڈی) کا سبب بن سکتا ہے

شراب ثقافت کا ایک کیریئر ہے ، اور یہ ایک صارف کی مصنوعات بھی ہے جس کے ساتھ عقلی سلوک کرنے کی ضرورت ہے۔ صرف سائنسی طریقوں میں مہارت حاصل کرنے سے ہی "کپ میں چیزیں" صحت کے قاتل کی بجائے واقعی زندگی کا مسالہ بن سکتی ہیں۔