گہری سمندری پیلے رنگ کے کروکر کو کیسے پکانا ہے
حالیہ برسوں میں ، گہری سمندری پیلے رنگ کا کروکر اس کے ٹینڈر گوشت اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے ڈنر میں مقبول ہوگیا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو گہری سمندر کے پیلے رنگ کے کراکر کے کھانا پکانے کے طریقہ کار سے تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور آپ کو پیداواری صلاحیتوں میں تیزی سے عبور حاصل کرنے میں آسانی کے ل struct ساختہ اعداد و شمار کو منسلک کیا جاسکے۔
1. گہری سمندری پیلے رنگ کے کروکر کی غذائیت کی قیمت

گہری سمندری پیلے رنگ کا کروکر اعلی معیار کے پروٹین ، غیر مطمئن فیٹی ایسڈ (جیسے ڈی ایچ اے اور ای پی اے) ، وٹامن ڈی اور مختلف معدنیات سے مالا مال ہے ، جو دماغ کی نشوونما کو بڑھانے ، دماغی نشوونما اور قلبی صحت کو فروغ دینے میں اہم فوائد رکھتے ہیں۔ گہری سمندری پیلے رنگ کے کروکر کے اہم غذائی اجزاء (ہر 100 گرام) ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد |
|---|---|
| پروٹین | 18.5 گرام |
| چربی | 3.2 گرام |
| ڈی ایچ اے | 120 ملی گرام |
| ای پی اے | 80 ملی گرام |
| وٹامن ڈی | 5.6 مائکروگرام |
2. گہری سمندری پیلے رنگ کے کروکر خریدنے کے لئے نکات
جب گہری سمندری پیلے رنگ کے کروکر خریدتے ہو تو ، آپ کو تازگی کو یقینی بنانے کے لئے مندرجہ ذیل نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:
| خریداری کے معیار | تفصیل |
|---|---|
| مچھلی کی آنکھ | واضح اور شفاف ، کوئی گندگی نہیں |
| گلز | روشن سرخ ، کوئی بلغم نہیں |
| مچھلی کے ترازو | مچھلی کے جسم کے قریب اور چمکدار |
| بو آ رہی ہے | ہلکے سمندر کی بو ، کوئی عجیب بو نہیں |
3. گہری سمندری پیلے رنگ کے کروکر کے لئے کلاسیکی ترکیبیں
مندرجہ ذیل تین گہری سمندری پیلے رنگ کے کروکر پکانے کے طریقے ہیں جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مشہور ہیں۔
1. ابلی ہوئی گہری سمندری پیلے رنگ کا کروکر
بھاپنے کا کھانا پکانے کا طریقہ ہے جو پیلے رنگ کے کروکر کے اصل ذائقہ کو بہترین طور پر محفوظ رکھتا ہے۔ اقدامات مندرجہ ذیل ہیں:
| اقدامات | آپریشن |
|---|---|
| 1 | پیلے رنگ کے کروکر کو دھوئے ، چاقو سے دونوں اطراف کاٹیں ، نمک اور کھانا پکانے والی شراب 10 منٹ کے لئے تیار کریں |
| 2 | مچھلی کے جسم پر ادرک کے ٹکڑے اور اسکیلین پھیلائیں ، پانی کے ابلنے کے بعد 8-10 منٹ تک اسٹیمر میں بھاپیں |
| 3 | اسے پین سے نکالنے کے بعد ، گرم تیل ڈالیں ، کٹی سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں ، اور مچھلی کو سویا ساس سے ڈالیں۔ |
2
بریزڈ پیلے رنگ کا کروکر رنگین سرخ اور ذائقہ سے مالا مال ہے ، جو کھانے کے لئے موزوں ہے جو مضبوط ذائقوں کو پسند کرتے ہیں:
| اقدامات | آپریشن |
|---|---|
| 1 | پیلے رنگ کے کروکر کو دونوں طرف سنہری بھوری ہونے تک بھونیں ، ایک طرف رکھ دیں |
| 2 | خوشبودار ہونے تک ادرک اور لہسن کو بھونیں ، ہلکی سویا ساس ، گہری سویا چٹنی ، چینی ، کھانا پکانے والی شراب اور پانی شامل کریں اور ابالیں لائیں |
| 3 | پیلے رنگ کے کروکر شامل کریں ، 10 منٹ تک کم آنچ پر ابالیں ، پھر رس کم ہونے کے بعد دھنیا کے ساتھ چھڑکیں |
3. پین تلی ہوئی گہری سمندری پیلا کروکر
پین تلی ہوئی پیلے رنگ کا کروکر باہر سے کرکرا ہے اور اندر سے ٹینڈر ہے۔ کام کرنا آسان ہے اور فوری گھر کھانا پکانے کے ل suitable موزوں ہے:
| اقدامات | آپریشن |
|---|---|
| 1 | نمک اور کالی مرچ کے ساتھ پیلے رنگ کے کروکر کو 15 منٹ کے لئے میرینیٹ کریں ، پھر نشاستے کے ساتھ ہلکے سے کوٹ کریں |
| 2 | پین میں تیل گرم کریں اور درمیانی آنچ پر بھونیں جب تک دونوں اطراف میں سنہری بھوری (تقریبا 6 منٹ) |
| 3 | لیموں کا رس یا نمک اور کالی مرچ کے ساتھ پیش کریں |
4. کھانا پکانے کے اشارے
1.مچھلی کی بو کو دور کرنے کی تکنیک: لیموں کا رس یا سفید سرکہ کی تھوڑی مقدار میں شامل کرنا جب اچار میں مچھلی کی بو کو مؤثر طریقے سے ختم کیا جاسکتا ہے۔
2.فائر کنٹرول: گوشت کے بوڑھے ہونے سے بچنے کے لئے بھاپنے کا وقت زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے۔
3.ملاپ کی تجاویز: ابلی ہوئی پیلے رنگ کے کروکر کو توفو یا ورمسیلی کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے ، اور بریزڈ پیلے رنگ کے کروکر کو چاول کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے۔
گہری سمندری پیلے رنگ کا کروکر نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ صحت مند غذا کے ل a ایک اچھا انتخاب بھی ہے۔ امید ہے کہ یہ ساختہ گائیڈ آپ کو ریستوراں کے معیار کے کراکر پکوان کو آسانی سے پکانے میں مدد فراہم کرے گا!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں