نمکین لیک کیسے کھائیں
روایتی اچار والی سبزی کی حیثیت سے ، حالیہ برسوں میں نمکین لیک ان کے انوکھے ذائقہ اور صحت کی قیمت کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے کھانے کے طریقوں ، غذائیت کے اعداد و شمار اور نمکین لیکوں کے کھانے کے جدید طریقوں کو مرتب کیا ہے تاکہ آپ کو اس گھر سے پکی ہوئی ڈش کے لئے نئے امکانات کو غیر مقفل کرنے میں مدد ملے۔
1. نمکین لیکوں کی غذائیت کی قیمت

| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام | صحت کے اثرات |
|---|---|---|
| غذائی ریشہ | 3.2g | آنتوں کے peristalsis کو فروغ دیں |
| وٹامن اے | 235μg | بینائی کی حفاظت کریں |
| پوٹاشیم | 380mg | بلڈ پریشر کو منظم کریں |
| لییکٹک ایسڈ بیکٹیریا | 100 ملین سی ایف یو | آنتوں کے پودوں کو بہتر بنائیں |
2. کھانے کے حالیہ مقبول طریقوں کی درجہ بندی
| کیسے کھائیں | حرارت انڈیکس | خصوصیات |
|---|---|---|
| نمکین چائیوز کے ساتھ انڈے سکمبلڈ | ★★★★ اگرچہ | کوائشو گھر کھانا پکانا |
| نمکین چائیوز اور توفو | ★★★★ ☆ | کم کیلوری اور اعلی پروٹین |
| نمکین چائیو ڈمپلنگ فلنگ | ★★یش ☆☆ | انٹرنیٹ کی مشہور شخصیات کے کھانے کے تخلیقی طریقے |
| نمکین لیکوں کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی بیکن | ★★یش ☆☆ | ذائقہ اسٹیکنگ |
3. جدید کھانے کے حل
1.نمکین چیو انڈا پینکیک: نمکین لیک کاٹ کر انڈے کے مائع میں ملا دیں ، تھوڑا سا نشاستے ڈالیں اور انہیں پینکیکس میں پھیلائیں۔ حال ہی میں ، فوڈ بلاگر "کچن اونو" کے ذریعہ اس نسخہ کی ویڈیو کو 120،000 لائکس موصول ہوئے۔
2.نمکین چائیوز اور پنیر کے ساتھ بیکڈ چاول: کورین فوڈ براڈکاسٹر "بوکی" نے نمکین ذائقہ اور دودھ کی خوشبو کے کامل امتزاج کے ساتھ ، اپنی تازہ ترین ویڈیو میں چینی اور مغربی کھانا کھانے کے اس انداز کا مظاہرہ کیا۔
3.نمکین چیو ڈپ: ڈوائن کا مقبول چیلنج #ہر چیز کو ڈوبا جاسکتا ہے۔ نمکین لیک + مونگ پھلی کا مکھن + شہد کا مجموعہ صارف "گورمیٹ جاسوس" کے ذریعہ تیار کیا گیا ہے جس نے مشابہت کا جنون پیدا کیا۔
4. کھانا کھاتے وقت احتیاطی تدابیر
| بھیڑ | تجاویز |
|---|---|
| ہائپرٹینسیس مریض | نمک نکالنے کے لئے پانی میں بھگونے کی ضرورت ہے |
| ہائپرسیٹی کے شکار افراد | خالی پیٹ پر کھانے سے گریز کریں |
| شیر خوار | کھپت کے لئے سفارش نہیں کی گئی ہے |
5. نیٹیزینز سے اصل ٹیسٹ رپورٹس
نمکین لیکس کے ویبو ٹاپک #神仙道法 کے تحت 378 مباحثوں کے مطابق ، تین سب سے مشہور امتزاج یہ ہیں:
white سفید دلیہ کے ساتھ پیش کیا گیا (منظوری کی شرح 42 ٪)
• جیاوانتو (منظوری کی شرح 35 ٪)
enced مخلوط نوڈلز (23 ٪ سپورٹ)
ژاؤہونگشو صارف "اچار ماسٹر" کے ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ جب نمکین لیکس فرج میں محفوظ ہوجاتے ہیں تو ، تھوڑا سا تل کا تیل شامل کرنے سے شیلف کی زندگی 2 ماہ تک بڑھ جاتی ہے۔ اس طریقہ کار کو 6،000+ پسندیدہ موصول ہوئے ہیں۔
حالیہ بیدو انڈیکس سے پتہ چلتا ہے کہ "نمکین لیکس" کے لئے تلاش کے حجم میں ہفتہ وار ہفتہ میں 17 فیصد اضافہ ہوا ہے ، 30-39 سال کی عمر کے افراد سب سے زیادہ تناسب (46 ٪) کا محاسبہ کرتے ہیں۔ جنوب میں تلاش کی مقبولیت شمال کی نسبت نمایاں طور پر زیادہ ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں