پروسٹیٹ کینسر کے آخری مرحلے میں کیا کھائیں
پروسٹیٹ کینسر مردوں میں عام مہلک ٹیومر میں سے ایک ہے ، اور اعلی درجے کے مریضوں کا غذائیت کا انتظام خاص طور پر اہم ہے۔ ایک معقول غذا نہ صرف معیار زندگی کو بہتر بنا سکتی ہے ، بلکہ علاج میں بھی معاون ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ جدید پروسٹیٹ کینسر کے مریضوں کو سائنسی غذائی مشورے فراہم کی جاسکے۔
1۔ جدید پروسٹیٹ کینسر کے مریضوں کے لئے غذائی اصول

اعلی درجے کے پروسٹیٹ کینسر کے مریضوں کی غذا بنیادی طور پر پروٹین میں زیادہ ، کیلوری میں زیادہ ، اور ہضم کرنے میں آسان ہونا چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، وٹامنز اور معدنیات کی تکمیل پر توجہ دی جانی چاہئے۔ ذیل میں مخصوص غذائی اصول ہیں:
| غذائی اصول | مخصوص تجاویز |
|---|---|
| اعلی پروٹین | اعلی معیار کے پروٹین کے ذرائع کا انتخاب کریں جیسے دبلی پتلی گوشت ، مچھلی ، انڈے ، اور سویا مصنوعات |
| اعلی کیلوری | اعلی کیلوری والے کھانے جیسے گری دار میوے ، زیتون کا تیل ، اور ایوکاڈوس میں مناسب طریقے سے اضافہ کریں |
| ہضم کرنے میں آسان | کھانا پکانے کے طریقوں جیسے بھاپ ، ابلتے ، اور اسٹیونگ کا انتخاب کریں ، اور کڑاہی اور گرلنگ سے گریز کریں |
| وٹامن سپلیمنٹس | مزید تازہ سبزیاں اور پھل کھائیں ، جیسے بروکولی ، ٹماٹر ، بلوبیری وغیرہ۔ |
2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست
حالیہ گرم تحقیق اور طبی تجربے کی بنیاد پر ، درج ذیل کھانے کی اشیاء خاص طور پر اعلی درجے کے پروسٹیٹ کینسر کے مریضوں کے لئے فائدہ مند ہیں:
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | افادیت |
|---|---|---|
| سبزیاں | بروکولی ، گوبھی ، پالک | اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال ، کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روکتا ہے |
| پھل | انار ، بلوبیری ، ٹماٹر | کینسر کے اینٹی اجزاء پر مشتمل ہے اور استثنیٰ کو بڑھاتا ہے |
| پروٹین | سالمن ، چکن کا چھاتی ، توفو | اعلی معیار کے پروٹین فراہم کریں اور پٹھوں کو بڑے پیمانے پر برقرار رکھیں |
| اناج | جئ ، بھوری چاول ، پوری گندم کی روٹی | آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے غذائی ریشہ فراہم کریں |
3. کھانے سے بچنے کے لئے
جدید پروسٹیٹ کینسر کے مریضوں کو درج ذیل کھانے سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے:
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا نہیں | وجہ |
|---|---|---|
| زیادہ چربی والا کھانا | فیٹی گوشت ، تلی ہوئی کھانا | سوزش کے ردعمل کو فروغ دے سکتا ہے |
| اعلی نمک کا کھانا | اچار والی مصنوعات ، پروسیسڈ فوڈز | گردوں پر بوجھ بڑھائیں |
| الکحل مشروبات | مختلف الکحل مشروبات | منشیات کے تحول میں مداخلت کریں |
| شوگر مشروبات | کاربونیٹیڈ مشروبات ، پھلوں کے مشروبات | بلڈ شوگر کے اتار چڑھاو کا سبب بن سکتا ہے |
4. کینسر کے اینٹی فوڈز حالیہ مقبول تحقیق میں دریافت ہوئے
پچھلے 10 دنوں میں سائنسی تحقیقی رپورٹس اور طبی مباحثوں کے مطابق ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء نے اینٹی کینسر میں نئی صلاحیتوں کو ظاہر کیا ہے۔
| کھانا | تحقیق کے نتائج | تجویز کردہ خدمت کا سائز |
|---|---|---|
| انار | نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انار کا نچوڑ پروسٹیٹ کینسر سیل کے پھیلاؤ کو روک سکتا ہے | آدھا یا ایک کپ انار کا جوس روزانہ |
| ہلدی | کرکومین میں اینٹی سوزش اور اینٹی کینسر کی خصوصیات ہیں اور یہ تابکاری تھراپی کے اثرات کو بڑھا سکتی ہیں | روزانہ 1/4-1/2 چائے کا چمچ |
| گرین چائے | کیٹیچنز PSA کی سطح کو کم کرسکتی ہیں اور بیماری میں اضافے میں تاخیر کرسکتی ہیں | ایک دن میں 2-3 کپ |
| flaxseed | اومیگا 3 فیٹی ایسڈ اور لینگنز سے مالا مال ، جو ہارمون کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں | روزانہ 1-2 چمچ |
5. غذائیت سے متعلق اضافی تجاویز
بھوک یا کھانے میں دشواری کے مریضوں کے لئے ، مندرجہ ذیل غذائیت سے متعلق ضمیمہ کے اختیارات پر غور کیا جاسکتا ہے:
| ضمیمہ کی قسم | تجویز کردہ مصنوعات | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| پروٹین پاؤڈر | چھینے پروٹین ، سویا پروٹین | بغیر چینی کے بغیر مصنوعات کا انتخاب کریں |
| غذائیت سے متعلق مشروبات | طبی غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس | ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کریں |
| وٹامن ڈی | وٹامن ڈی 3 سپلیمنٹس | خون میں کیلشیم کی سطح کو باقاعدگی سے چیک کریں |
| مچھلی کا تیل | اعلی طہارت EPA/DHA سپلیمنٹس | اینٹیکوگولنٹ ادویات کے ساتھ بات چیت سے آگاہ رہیں |
6. غذا اور طرز زندگی سے متعلق جامع تجاویز
غذا پر توجہ دینے کے علاوہ ، جدید پروسٹیٹ کینسر کے مریضوں کو بھی درج ذیل پہلوؤں پر دھیان دینا چاہئے:
1.چھوٹے کھانے زیادہ کثرت سے کھائیں: ہاضمہ بوجھ کو کم کرنے کے لئے تین کھانے کو 5-6 چھوٹے کھانے میں تقسیم کریں
2.ہائیڈریٹ رہیں: پانی کی کمی سے بچنے کے لئے ہر دن 1.5-2 لیٹر پانی پیئے
3.اعتدال پسند ورزش: جسمانی حالت کے مطابق چلنے جیسی ہلکی سرگرمیاں انجام دیں
4.نفسیاتی مدد: نفسیاتی مشاورت کی تلاش کریں یا کسی مریض کی مدد سے گروپ میں شامل ہوں
5.باقاعدہ تشخیص: ہر 3-6 ماہ بعد غذائیت کی حیثیت کی تشخیص
نتیجہ
جدید پروسٹیٹ کینسر کے مریضوں کا غذائیت کا انتظام ایک طویل مدتی عمل ہے جس میں انفرادیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس مضمون میں فراہم کردہ سفارشات تازہ ترین تحقیق اور طبی تجربے پر مبنی ہیں ، لیکن ہر مریض کی مخصوص صورتحال مختلف ہے۔ یہ ایک ڈائیٹ پلان تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جو ڈاکٹر اور غذائیت کے ماہر کی رہنمائی میں ان کے مطابق ہو۔ سائنسی غذائیت سے متعلق معاونت کے ذریعہ ، مریض بیماریوں کے چیلنجوں سے بہتر طور پر نمٹ سکتے ہیں اور ان کے معیار زندگی کو بہتر بناسکتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں