اگر آپ کے پاس ڈمبگرنتی کے اشارے ہیں تو کیا کھائیں

اگر میرے پاس ڈمبگرنتی سسٹ ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟ temple گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر موضوعات اور سائنسی غذائی رہنما خطوط

حال ہی میں ، ڈمبگرنتی سسٹس کی غذائی انتظام سماجی پلیٹ فارمز ، خاص طور پر خواتین کے صحت کے اکاؤنٹس اور میڈیکل سائنس بلاگرز پر ایک گرم موضوع بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ کے گرم موضوعات کی بنیاد پر مرتب کردہ سائنسی غذائی تجاویز ذیل میں ہیں تاکہ مریضوں کو غذا کے ذریعے ان کے حالات کا انتظام کرنے میں مدد ملے۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم مقامات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. ڈمبگرنتی سسٹ ڈائیٹ ریڈ اور بلیک لسٹ

3. متنازعہ عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں کے بارے میں"کیا میں سویا دودھ پی سکتا ہوں؟"بحث خاص طور پر شدید تھی:

•متنازعہ نکات:سویا آئسوفلاون کے ایسٹروجن جیسے اثرات
•تازہ ترین تحقیق:2023 میں "فرنٹیئرز آف نیوٹریشن" نے نشاندہی کی کہ اعتدال پسند مقدار میں سویا دودھ (روزانہ 200 ملی لیٹر کے اندر) سسٹوں کی نشوونما کو متحرک نہیں کرے گا۔
•ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں:فنکشنل سسٹ اعتدال میں پی سکتے ہیں ، لیکن چاکلیٹ سسٹ کے مریضوں کو اس پر قابو پانے کی ضرورت ہے

4. روایتی چینی میڈیسن ڈائیٹ تھراپی پلان (ٹاپ 3 گرم تلاشیں)

5. غذائیت سے متعلق اضافی تجاویز

امریکن کالج آف اوبسٹٹریشنز اینڈ گائناکالوجسٹ کے تازہ ترین رہنما خطوط کے مطابق:

1.وٹامن ڈی: 2000iu/دن کو برقرار رکھنے سے تکرار کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے
2.میگنیشیم: شرونیی کے درد کو دور کرنے کے لئے روزانہ 400 ملی گرام
3.پروبائیوٹکس: آنتوں کے پودوں کو منظم کریں اور ہارمون میٹابولزم کو متوازن کریں

6. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1. غذائی ایڈجسٹمنٹ کو باقاعدہ بی الٹراساؤنڈ امتحانات کے ساتھ مربوط کیا جانا چاہئے
2. قطر کے ساتھ 5 سینٹی میٹر سے زیادہ کے سسٹس کو فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
3. اچانک پیٹ میں درد سسٹ کے ٹورسن یا پھٹ جانے کی نشاندہی کرسکتا ہے

نوٹ: اس مضمون میں موجود اعداد و شمار نیشنل ہیلتھ کمیشن کے 2023 "عام امراض امراض کی بیماریوں کی تشخیص اور علاج کے لئے رہنما خطوط" اور انٹرنیٹ پر گرم مقامات کے تجزیہ سے سامنے آیا ہے۔ براہ کرم مخصوص غذائی منصوبوں کے لئے اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔